Работаем по будням с 09:00 до 21:00 | в выходные — с 10:00 до 18:00
Написать в WhatsApp +7 (495) 210-02-48
г. Москва, ул. Житная, д. 10, стр. 1.

Оценка физической работоспособности (тест Руфье-Диксона)


<<< Все тесты

  Пульс
Выберите относительно спокойный период времени в течение дня. Вы должны быть спокойны и никуда не спешить. Присядьте (примите положение сидя) и измерьте свой пульс (количество ударов сердца) за 15 сек.
Затем выполните 30 приседаний за 30 сек. Дышите ритмично и достаточно глубоко, чтобы результаты теста были более-менее объективными. Сразу после тридцатого приседания замерьте количество ударов своего сердца в течение 15 сек.
Далее примите положение сидя и ровно через минуту еще раз сосчитайте пульс за 15 сек.

       
 


<<< Все тесты

Популярные услуги клиники

Популярные услуги клиники

Контакты

График работы
  • Пн-Пт 09:00–21:00
  • Сб-Вск 10:00–18:00
Адрес
г. Москва, ул. Житная, д. 10, стр. 1.
Соц сети