Работаем по будням с 09:00 до 21:00 | в выходные — с 10:00 до 18:00
Написать в TG ТГ              Написать в МАХ8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg
+7 495 799-02-06
г. Москва, ул. Житная, д. 10
Диетология

ПРОЦЕДУРЫ

Диетология

Экспертная нутрициология в любом возрасте. При климаксе, и даже во время беременности.

От 7000 руб

Наши врачи Прием ведет:

doctor

Титова Елена Ивановна

Стаж 32 года
Степень: Кандидат медицинских наук

Главный врач ТН-Клиники. Врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, кандидат медицинских наук, нутрициолог, специалист по антивозрастной и интегративной медицине, осознанному питанию, ДНК-тестам. .
Запись на приём:
phone

График работы:

Пн–Пт 09:00–21:00

Сб-Вс 10:00–18:00

5.0

Наши специалисты

Диетология

Приём ведёт Титова Елена Ивановна

Врач-диетолог-нутрициолог, к. м. н. Гинеколог-эндокринолог, лимфолог

Специалист по доказательной коррекции веса и метаболическому здоровью женщин.

  • 5 лет в нутрициологии.
  • Более 30 лет в гинекологии.
  • Участник конференций по нутрициологии, эндокринологии и женскому здоровью.
  • Нутрициологическое ведение женщин в период перименопаузы и менопаузы, безопасная коррекция веса после родов и в период лактации.

Елена Ивановна — врач, который считает, что женщина может похудеть и оставаться стройной и активной в любом возрасте. Это уникальный специалист, сочетающий в своей практике доказательную нутрициологию, клиническую гинекологию‑эндокринологию и лимфологию.

В то время как классические нутрициологи работают преимущественно с рационом и дефицитом калорий, Титова Е. И. подходит к коррекции веса как к комплексной медицинской задаче. Она понимает, как гормональный фон женщины влияет на метаболизм, как работает лимфатическая система при наборе веса и какие эндокринные сбои скрываются за невозможностью похудеть.

О себе и подходе к лечению

«Мой подход к питанию физиологичен, комфортен и направлен на глубокое восстановление здоровья. Эффективно выявляю и устраняю скрытые метаболические нарушения: инсулинорезистентность, хронический стресс, дефициты железа и витамина D, пищевую непереносимость и аутоиммунные реакции на белок в сочетании с гормональным балансом».

Врач успешно ведёт женщин в период климакса и перименопаузы, помогая стабильно терять от 5 до 10 кг за месяц без сильных ограничений и изнурительных тренировок. В результате вместе с весом уходит хроническая усталость, появляется энергия, нормализуется сон. Программы составляются только с учётом индивидуальных особенностей, переносятся комфортно и не создают метаболического стресса для организма.

Также Елена Ивановна работает с женщинами после родов, которые набрали вес во время беременности и в период грудного вскармливания. Программы подбираются так, чтобы снижение веса у мамы происходило плавно, безопасно и без ущерба для здоровья и развития малыша, с сохранением качественной лактации.

Особенность подхода врача — стабильный и устойчивый результат. Достигнутый вес не возвращается и не скачет, а уверенно держится на новых отметках вне зависимости от возраста. Женщина обучается питаться естественно, слушать сигналы своего тела и понимать, что именно ей нужно. Она сохраняет стройность без жёстких диет, постоянных ограничений и подсчёта калорий.

Как проходит приём?

  1. Опрос и осмотр. Внимательный и подробный опрос по целям обращения и жалобам.
  2. Биоимпедансный анализ тела. Включает расчёт индекса массы тела, измерение окружностей талии и бёдер, определение количества жира в килограммах и процентах, содержания мышц в организме. Проводится посегментный анализ состава тела: содержание жира и мышц в туловище, ногах и руках, общее содержание жидкости в организме, а также оценка уровня обмена веществ (метаболизм без физических нагрузок).
  3. Оценка статуса. Анализ наличия заболеваний, предшествующих попыток лечения и похудения, влияния наследственности и питания на момент обращения.
  4. Исследования. Анализы крови и мочи, анализы на гормоны щитовидной железы и надпочечников, половые гормоны, УЗИ (по показаниям).
  5. Программа коррекции. Разработка комплекса специфических мер по коррекции имеющихся нарушений и составление индивидуальной программы питания для конкретного пациента.
  6. Результат. Достижение стойкого результата коррекции и изменение образа жизни без сверхусилий.

Диетология в ТН‑Клинике

  • ✅ Комплексная диагностика за 1 день: в день приёма — биоимпедансометрия, УЗИ и анализы (при необходимости).
  • ✅ Без жёстких ограничений и диет: рацион подбирается индивидуально с учётом вкусовых предпочтений и привычек, без строгих запретов.
  • ✅ Врач‑эксперт: к. м. н., диетолог‑нутрициолог, гинеколог‑эндокринолог Титова Е. И.
  • ✅ Рекомендации и ежедневная поддержка: коммуникация с доктором ежедневно в мессенджере.

Наши преимущества Почему выбирают диагностику и лечение у нас

icon

Врачи-эксперты

В «ТН-Клинике» работают кандидаты медицинских наук, врачи со стажем работы более 20 лет. Они разберут любой сложный случай.

icon

Внимательный подход к пациенту

Вы сами выбираете своего лечащего врача, который назначает вам персональную программу терапии после полного обследования.

icon

Современное оборудование

Исследования и анализы проводим на оборудовании от ведущих производителей. Аппарат экспертного класса с 4D диагностикой Philips HD9

icon

Уникальные методики лечения

Комбинируем традиционные и инновационные методы. За счет такого подхода мы достигаем отличных результатов лечения, и минимума неприятных ощущений во время и после операции.

icon

57 направлений лечения

«ТН-Клиника» многопрофильная медицинская клиника. Диагностируем и лечим заболевания любого уровня сложности.

icon

Дневной стационар

У нас созданы комфортные условия для прохождения диагностических и лечебных процедур.

Запись на процедуру

Наши врачи и специалисты клиники Диетологи

Доктор

Титова Елена Ивановна

Стаж: 

32 года

Степень: 

Кандидат медицинских наук

Главный врач ТН-Клиники. Врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, кандидат медицинских наук, нутрициолог, специалист по антивозрастной и интегративной медицине, осознанному питанию, ДНК-тестам.

Акции

АКЦИЯ до конца июня! Прием невролога + сеанс иглорефлексотерапии за 5 500 рублей!
АКЦИЯ до конца июня! Прием невролога + сеанс иглорефлексотерапии за 5 500 рублей!
от 5500 ₽ Подробнее
 Акция! Прием гинеколога + УЗИ
Акция! Прием гинеколога + УЗИ
от 6000 ₽ Подробнее
Скидка на УЗИ 30%!
Скидка на УЗИ 30%!
от 2450 ₽ Подробнее
Удаление ногтя / краевая резекция «под ключ»
Удаление ногтя / краевая резекция «под ключ»
от 8 200 р. ₽ Подробнее
Лечение грибка ногтей лазером
Лечение грибка ногтей лазером
от 2 090 р. ₽ Подробнее
Удаление липомы (жировика), аденомы «Под ключ» !
Удаление липомы (жировика), аденомы «Под ключ» !
от 10 800 р. ₽ Подробнее
Удаление подкожных новообразований под ключ за 10 800 рублей!
Удаление подкожных новообразований под ключ за 10 800 рублей!
от 10800 ₽ Подробнее

FAQ Часто задаваемые вопросы

01
Зависимость от сладкого от алкоголя, соленого, еда по ночам и т.п. это тоже гены?
Да, это тоже гены. Во первых это связка усвоения алкоголя, ферменты, которые перерабатывают алкоголь. Как быстро организм может освободиться от токсинов. Точно также с едой по ночам. Это уже работа нервной системы. Мы регулируем работу нервной системы и это тоже гены. Любовь к сладкому, соленому это тоже гены. Нам тест может ответить как пить через сколько пить, сколько соли есть и когда ее лучше не есть и что нужно сделать, если организм у человека впал в стресс, и какой быстренький «коктейль» себе приготовить, чтобы справиться со стрессом и не начать его заедать сладким, соленым, жирным и т.п.
02
Работаете ли вы с людьми, желающими набрать вес?
Да, конечно. Чаще всего это девушки с дефицитом массы тела и нарушениями менструального цикла. Многие мужчины и женщины, которые хотят увеличить мышечную массу тела.
03
Будут ли сильные ограничения при программе похудения? Обязательно ли заниматься спортом?
Сильных ограничений нет, не будет. Каждая программа похудения должна быть максимально комфортной, чтобы избежать «диетологической депрессии». Что касается занятий спортом, то на каком-то этапе коррекции веса, физические нагрузки необходимы. Интенсивность нагрузок для каждого подбирается очень индивидуально. Так, для кого-то может быть достаточно введения в программу просто пеших прогулок, а кому-то могут потребоваться специальные физические упражнения.
04
Это правда, что некоторые люди не могут быть стройными из-за генов?
Да, правда, существует очень небольшой процент людей, которым передается предрасположенность к полноте. Это связано с генетическими заболеваниями, которые сопровождаются ожирением, например, такое заболевание, как синдром Прадера- Вилли.
05
Строгая диета - это самый доступный и быстрый способ похудения?
При помощи строгой диеты можно быстро похудеть, но будет ли от такой диеты польза организму. Строгая диета это редуцированная диета и после нее можно набрать еще больше килограммов, чем было.
06
Нужно ли сдавать анализы перед началом коррекции веса и для чего?
Нужно обязательно. Для того, чтобы установить причину набора веса, для исключения гормонального фактора. Для того, чтобы правильно подобрать состав питания, поскольку правильное питание это не только уменьшение массы тела, но и улучшение состояния здоровья.
07
Как быстро можно похудеть? Вообще какое максимальное количество килограммов в неделю/месяц можно потерять?
При желании можно похудеть быстро. Быстро могут уйти отеки и задержка жидкости в организме. А вот желаемые жировые килограммы плавятся не так быстро, как нам бы хотелось. Динамика потери зависит от исходной массы избыточного веса. Все очень индивидуально. Терять нужно жир. Не терять мышечную массу, не допускать потери нужной организму жидкости.
08
Стоит ли обращаться к диетологу? В чём преимущества профессионального подхода к похудению?
Если Вы хотите сбросить вес, сохранить его, а также питаться с пользой для здоровья, то да. Существует такой миф, что диетологи работают только с ожирением. Это всего лишь 40% практики. Чаще всего, наряду с проблемой лишнего веса, диетолог работает еще и с набором заболеваний, среди которых целиакия, гипергомоцистеинемия. Коррекция питания необходима при нефролитиазе, сахарном диабете, атеросклероз, фенилкетонурия, непереносимость лактозы и многих других заболеваний, при лечении которых важным пунктом лечения является питание. Кроме того, во время похудения диетолог отслеживает динамику. Корректирует процесс питания. При переходе на другое питание очень важно не навредить организму. При самостоятельном похудении, возможно, запустить неправильные процессы. Неправильно подобранная диета может спровоцировать образование камней в почках, нарушения менструального цикла у женщин и многое другое. Находясь под наблюдением диетолога, подобных проблем просто не возникнет
09
Я уже перепробовала большое количество диет из разных журналов и интернета. Мало того, что ничего не помогло, так ещё только хуже стало!(( Вы берётесь работать и с такими? Ещё не поздно сесть на нормальную диету?
Да, конечно, заняться своим здоровьем и начать правильно питаться никогда не поздно. При желании все возможно. Все моно диеты дают обратный результат – набор еще большего веса. Задача диетолога не диета. Диетологу важно помочь человеку выработать новые привычки питания, чтобы не только снизить вес, но и поддерживать его на необходимом уровне

Полезная информация Статьи и новости по темам

Лицензии и сертификаты


Контакты

График работы
  • Пн-Пт 09:00–21:00
  • Сб-Вс 10:00–18:00
Адрес
г. Москва, ул. Житная, д. 10
Соц сети