Тест на депрессию (шкала Бека).


<<< Все тесты

   
1. Я почти не грущу

Иногда мне бывает грустно

Я часто расстраиваюсь

Я очень несчастен
2. Я спокоен за свое будущее

Я не уверен в завтрашнем дне

Меня не ждет ничего хорошего

У меня нет будущего
3. У меня все получится

Мне кажется, что мои знакомые успешнее меня

В моей жизни было мало побед

У меня все валится из рук
4. Я доволен своей жизнью, как и раньше

Я испытываю меньше радости

Ничего не доставляет мне удовольствия

Я презираю свою жизнь
5. Меня не в чем упрекнуть

Иногда чувствую себя виноватым в чужих бедах

Большую часть времени я испытываю чувство вины

Я всегда чувствую себя виноватым
6. Я не совершал поступков, за которые меня могли бы наказать

Иногда мне кажется, что я заслужил наказание

Я постоянно жду наказания

Я уже наказан
7. Я считаю себя достойным человеком

Я разуверился в себе

Я себе неприятен

Я ужасный человек
8. Я не хуже других

Я ошибаюсь чаще других

Мне стыдно за свои действия и мысли

Все самое плохое случается из-за меня
9. Я хочу прожить долгую и счастливую жизнь

Я задумываюсь о самоубийстве, но не собираюсь этого делать

Я серьезно задумываюсь о суициде

Я покончу с собой, как только выпадет удобный случай
10. Я редко плачу

На данный момент я плачу чаще

Я все время плачу

У меня не получается заплакать, даже когда хочется
11. Я не думаю, что стал более раздражительным

Меня легко вывести из себя

Я часто раздражен

Мне безразличны вещи, которые раньше меня злии
12. Я интересуюсь жизнью окружающих

Меня меньше заботит жизнь других людей

Мне не важно, как живут другие люди

Меня абсолютно не волнуют чужие жизни
13. Как и раньше, я могу не сразу принять важное решение

Я стал чаще оставлять срочные дела на потом

Я с трудом принимаю решения

Я не способен что-то решать
14. Я доволен своей внешностью

Мне кажется, что сейчас я менее привлекательный

Моя внешность изменилась в худшую сторону

Мне противно смотреть в зеркало
15. Моя работоспособность осталась прежней

Мне приходится заставлять себя делать что-либо

У меня не получается настроится на работу и важные дела

Я не в состоянии что-либо делать
16. Я сплю как обычно

Мой сон стал хуже

Я могу проснуться несколько раз за ночь

Я практически не сплю
17. Моей энергии хватает на весь день

Я стал быстрее утомляться

Любая деятельность лишает меня сил

Я не могу ничего делать из-зи переутомления
18. Я питаюсь как обычно

Я стал питаться хуже

Я ем через силу

Еда вызывает у меня отвращение
19. Мой вес не изменился

Я потерял около 2 кг

Я похудел на 5 кг

Я очень сильно похудел
20. Мое здоровье не вызывает у меня опасений

Я все чаще переживаю за свое здоровье

Мне сложно думать о чем-либо, кроме моих проблем со здоровьем

Я постоянно думаю только о своих болезнях
21. Вопросы сесуального характера волнуют меня не меньше обычного

Я все реже думаю о сексе

Меня практически не интересует сексуальная жизнь

Меня совсем перестал интересовать секс

       
 


<<< Все тесты